Oorzaken van kortademigheid

Kortademigheid komt vaak voor. Het kan voelen alsof je geen diepe ademhaling kunt nemen of alsof je longen niet voldoende ruimte krijgen. Wat veroorzaakt kortademigheid en hoe kan extra zuurstof ondersteuning bieden bij dit gevoel? Hieronder lees je de belangrijkste oorzaken en mogelijke ondersteunende behandelingen.

Symptomen van kortademigheid

Kortademigheid betekent dat je het gevoel hebt dat je niet genoeg lucht kunt inademen. Dit kan beangstigend zijn, vooral wanneer het onverwacht gebeurt of wanneer je de oorzaak niet kent. De medische term is dyspneu. Veel mensen omschrijven het als extreme druk op de borst of een verstikkend gevoel.

Wat veroorzaakt kortademigheid

Veel mensen ervaren kortademigheid tijdens inspanning, zoals sporten of het traplopen. Meestal verdwijnt dit zodra je lichaam voldoende zuurstof heeft aangevuld. Soms ligt er echter iets anders aan ten grondslag.

Veelvoorkomende oorzaken zijn onder andere:

Bij hypoxie krijgt je lichaam te weinig zuurstof. Symptomen zijn kortademigheid, een versnelde hartslag, verwarring, piepende ademhaling en een blauwachtige verkleuring van de huid. Het kan ontstaan door aandoeningen zoals COPD, astma, hartproblemen of bloedarmoede.

Wanneer je je op een grotere hoogte bevindt dan je gewend bent, zoals in de bergen, is er minder zuurstof beschikbaar. Dit kan leiden tot kortademigheid, duizeligheid en hoofdpijn.

Vervuiling, rook door natuurbranden en slechte luchtkwaliteit in huis kunnen je luchtwegen irriteren en ademhaling beïnvloeden. Je kunt hierdoor vaker piepen of hoesten. Langdurige blootstelling vergroot het risico op gezondheidsproblemen.

Astma zorgt voor ontstekingen en vernauwingen in de luchtwegen. Inspanning of stress kan een aanval uitlokken die medische aandacht nodig heeft.

COPD is een chronische ontsteking van de luchtwegen waardoor de zuurstofopname beperkt raakt. Kortademigheid kan hierdoor verergeren en in sommige gevallen leidt dit tot ziekenhuisopname. COPD ontstaat vaak door langdurige blootstelling aan irriterende stoffen zoals rook of vervuiling.

Naarmate je ouder wordt neemt het vermogen van de longen af. De afname in weefsel en de verminderde afweer maken het lichaam gevoeliger voor ademhalingsproblemen.

Bij emfyseem raken de kleine longblaasjes beschadigd waardoor er minder ruimte is voor verse lucht. Mensen met emfyseem ervaren vaak terugkerende kortademigheid en hebben soms ook chronische bronchitis.

Hoe verbeter je kortademigheid

Wanneer je plotseling en zonder duidelijke reden moeite hebt met ademhalen, is het belangrijk om direct medische hulp in te schakelen.

In het ziekenhuis krijgen mensen met ernstige kortademigheid extra zuurstof. Hiermee worden de zuurstofreserves snel aangevuld zodat het lichaam weer beter kan functioneren.

In niet urgente situaties kan natuurlijke ademhalingsondersteuning helpen. Extra zuurstof kan het zuurstofniveau in je lichaam verhogen en stabieler houden tijdens inspanning. Dit kan helpen om het risico op kortademigheid te verminderen.

Gebruik altijd de methode die past bij jouw gezondheid. Bespreek dit met je arts zodat je zeker weet dat je de juiste ondersteuning kiest.

Disclaimer

Boost Oxygen is bedoeld voor recreatief gebruik door bijvoorbeeld sporters, actieve volwassenen en mensen die zich op hoogte bevinden of in een omgeving met slechte luchtkwaliteit. Je hebt geen recept nodig om Boost Oxygen te gebruiken. Het is geen medisch product en niet bedoeld als behandeling van ziekten. Boost Oxygen is niet beoordeeld door de FDA. Raadpleeg altijd een arts bij medische klachten of aandoeningen.